autostima - gessicamestriner

P.I. 04902950239

Iscrizione albo degli psicologi del Veneto n. 12993

Autostima e sicurezza

Se stai cercando una psicologa a Verona per difficoltà legate all’autostima, può essere utile partire da una domanda semplice: quanto il modo in cui ti giudichi influenza le tue scelte, le relazioni e il modo in cui affronti le difficoltà?

Una bassa autostima può manifestarsi attraverso:

senso di inadeguatezza;
autocritica continua;
paura del giudizio;
difficoltà a dire di no;
bisogno di approvazione;
confronto costante con gli altri;
timore di sbagliare o deludere.

A volte si può apparire competenti e sicuri all’esterno, continuando però a sentirsi fragili, incerti o “mai abbastanza” dentro.

Nel percorso psicologico lavoriamo per comprendere come si è costruito questo modo di percepirsi, quali esperienze e messaggi lo hanno influenzato e in che modo continua a condizionare il presente.

Il mio approccio integra una lettura psicodinamica con l’Analisi Transazionale, con attenzione al dialogo interno, alle dinamiche relazionali e agli schemi che tendono a ripetersi nel tempo.

L’obiettivo non è diventare sempre sicuri di sé, ma sviluppare una autostima più stabile e realistica, riconoscere le proprie risorse, esprimere con maggiore libertà bisogni e limiti e affrontare le relazioni con maggiore consapevolezza.

Ricevo a Verona, in zona Stadio e Borgo Trento, per percorsi psicologici rivolti a giovani adulti e adulti.

Se senti che insicurezza, autocritica o paura del giudizio stanno limitando il tuo modo di vivere, puoi contattarmi per un primo colloquio.