©Gessica Mestriner 2022 - Tutti i diritti riservati
P.I. 04902950239
Iscrizione albo degli psicologi del Veneto n. 12993
Autostima e autocritica
Il modo in cui ci giudichiamo influenza scelte, relazioni e capacità di affrontare le difficoltà. Quando il proprio valore dipende dai risultati o dall’approvazione degli altri, anche un errore o un disaccordo possono diventare difficili da sostenere.
Sentirsi “mai abbastanza”
Le difficoltà di autostima possono manifestarsi come inadeguatezza, autocritica, paura del giudizio e confronto continuo. Possono emergere anche nella fatica a dire di no e nel timore di deludere.
Si può apparire sicuri all’esterno, continuando a dubitare di sé. Anche i risultati raggiunti possono dare sollievo solo per poco, prima che l’attenzione torni a ciò che manca.
Il percorso psicologico
Esploriamo come si è costruito questo modo di percepirsi e come condiziona il presente. Il mio approccio integra una lettura psicodinamica con l’Analisi Transazionale, con attenzione al dialogo interno e alle dinamiche relazionali.
Il lavoro è orientato a sviluppare un’autostima più stabile e realistica, riconoscere risorse e limiti e dare spazio ai propri bisogni, senza far dipendere interamente il proprio valore dal giudizio altrui.
Un primo colloquio a Verona
Ricevo giovani adulti e adulti per percorsi psicologici individuali a Verona, in zona Stadio e Borgo Trento.
Il primo colloquio permette di comprendere la situazione e valutare insieme il percorso.